冬季养胃餐,调理腹胀胃不适,专克慢性非萎缩性胃炎
许多人常说中国是个“十人九胃”的国家,以前不太理解这句话,
直到上班的时候因为肚子不舒服查出慢性萎缩性胃炎噩梦就开始了,
2年的时间症状从轻微到严重,吃了很多yao,但是时好时坏,经常嗳气、反流,肚子咕噜噜叫,
而且不知道是不是因为胃病的原因,自己有些抑郁,胸闷,睡眠质量变的很差,
后面家里的一个亲戚听到我的问题,让我去看一个年纪蛮大的老大夫,我才知道胃病还会对人的精神有影响,
之后就是问诊,教我用食疗搭配yao物吃,尝试了10来天,情况开始变好,
到今年年底的时候,已经没有问题了,真的很感谢这位好大夫。
今天就给大家分享一下我的养胃早餐,清淡好吃,做法又轻松。
用料
白萝卜 | 1截 |
肉丸 | 40克 |
小芹菜 | 2根 |
盐 | 一小勺 |
冬季养胃餐,调理腹胀胃不适,专克慢性非萎缩性胃炎的做法
准备材料,用清水洗干净,然后白萝卜去皮去块备用,小芹菜切碎。
接着准备一个电锅,把白萝卜和肉丸一起放进锅里,加入适量清水用中火煮半小时。
然后撒上一把小芹菜,再煮10分钟就可以装碗食用了。
肉丸有多种营养物,热量充足,非常适量肠胃不好,脾胃虚寒的人食用,其次白萝卜有促进消化和一定缓解疼痛的作用,可以增强人体抗病力。
吃完饭后再冲一杯味正舒来喝,这个是大夫开的yao,都是中yao制成的,针对胃病用,我喝了两盒这个,像肠鸣、反流就好了,蛮实用的,也还在坚持喝。
小贴士
这里给大家说一下肉丸其实可以自己做,而且更具营养,比如说反流恶心、干呕,可以放一些丁香粉降逆,一般我会提前几天做好不同口味的肉丸,早上需要的时候直接煮,但由于比较麻烦,所以我是直接上肉丸,有兴趣的朋友或者有胃病的朋友可以试试这道菜。
-
蚬精 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蚬姜蚬精-Rosalina的做法蚬子泡水,吐沙后清洗干净,沥干姜切片,放入蚬子搅拌均匀蚬子上汽蒸15分钟,取出汤汁完成。...
-
菠菜瘦肉猪肝汤的做法和图解,菠菜瘦肉猪肝汤怎么做更好吃
用料猪肝1块钱菠菜2根瘦肉少许菠菜瘦肉猪肝汤的做法菠菜洗干净后焯一下水焯好的菠菜,放冷水泡一下菠菜用手把水挤干切成小段猪肝用盐,生粉,白醋抓拌清洗这是抓拌后的猪肝,洗出了很多脏东西把猪肝反复用清水洗干净沥干水分猪肝用盐、生粉、料酒抓拌水开,倒入菠菜加入...
-
番茄土豆牛骨汤的做法和图解,番茄土豆牛骨汤怎么做更好吃
第一次用牛骨煲汤,当时煲了后不知放啥进去搭配,最后看看冰箱发现有西红柿,阳台还有很多小土豆,想干脆就一锅来吧,哈哈!用料牛骨1根西红柿2个土豆2个料酒适量八角1个姜5-6片糖2小勺盐适量番茄土豆牛骨汤的做法番茄土豆滚刀切,按自己喜欢的想咋切就咋切哈!放一边备用。一...
-
山水豆腐酿食谱做法大全,超简单的山水豆腐酿做法步骤
这种豆腐酿和客家水豆腐酿的区别就是把豆腐弄碎再像做糍粑的手法把它团圆,然后再两面煎金黄。用料水豆腐4块猪肉馅200克干香菇适量葱花适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量鸡精1勺花生油适量白糖一丢丢山水豆腐酿的做法市场买回来的水豆腐,先冲洗一下,找个可以沥水的篮...
相关文章
- 冬季养生“神器”,改善脾胃虚寒,让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季养胃一日餐:开胃健脾,专克慢性胃炎的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季“暖胃”养生汤,拯救慢性非萎缩性胃炎,喝一碗,赶走肠胃不适的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 非萎缩性胃炎“克星”,学会这道菜,赶跑腹胀胃出血!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季健胃滋补,专治非萎缩慢性胃炎,缓解腹胀胃不适的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季养胃汤:专克非萎缩性胃炎,喝三天,缓解各种肠胃不适的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季慢性胃炎“克星”,专治脾胃虚弱,胀气不适!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季胃病缠身,猴头菇这样吃,专克慢性非萎缩性胃炎的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬季养胃:专治慢性非萎缩性胃炎,缓解嗳气腹胀胃不适的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 冬天养胃“神器”,专克慢性浅表性胃炎,改善腹胀消化不良的烹饪做法,大厨教你详细做法