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红枣板栗泥【婴儿辅食】

菜谱2.32W
红枣板栗泥“婴儿辅食”的做法步骤图

用料  

4颗
板栗 2-4个

红枣板栗泥【婴儿辅食】的做法  


  1. 板栗煮熟,挖出果仁切碎

  2. 红枣洗净,泡发去皮去核,切碎

  3. 冷水将食材下锅,煮5-10分钟

    红枣板栗泥“婴儿辅食”的做法步骤图 第2张
  4. 料理棒打成泥

    红枣板栗泥“婴儿辅食”的做法步骤图 第3张

小贴士

1.红枣对促进宝宝生长发育和预防过敏等多有裨益
2.栗子富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,其所含核黄素和维生素C,宝宝吃些栗子可防治口舌生疮,但栗子不易消化,吃多易胀气