咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)
单看这道菜谱封面的话,相信有百分之百的人都会以为是青菜豆腐,那就揭开谜底吧:青菜上面的白色小颗粒是咸鸭蛋清。今天这道菜谱简单得有点不值得一写,之所以还要再去花费时间去整理记录的起因,还得从我今天买咸鸭蛋在电梯里碰见邻居说起,邻居看到我购物袋里又大又干净喜人的咸鸭蛋,她说她特喜欢吃咸鸭蛋的蛋黄,就是怕咸的蛰觜的鸭蛋清,就望而却步拒绝买了,或者买了也只把蛋黄吃了,蛋清就干脆扔掉了。我猜想估计不止一人有这样的困惑,这才促使我把自己平时对待咸蛋清的处理办法分享出来,说不定还能够帮助到有需要的朋友呢,所以虽简单,也还是去记录一下吧。
用料
咸鸭蛋清:1个 | |
生菜:1棵 | |
味极鲜生抽:6克 | |
醋:6克 | |
白糖:2克 | |
芝麻油:15克左右 |
咸鸭蛋清拌生菜(巧用咸鸭蛋清不浪费)的做法
把生菜在沸腾的水里涮一下变软捞出过凉水(沸水里加入适量盐和几滴油能保持碧绿的菜色),咸鸭蛋清切成碎颗粒。
在咸鸭蛋清里加入醋、味极鲜生抽、白糖、芝麻油搅拌均匀(上图碗里是我两天积累的蛋清三个鸭蛋清,一次拌匀,能够分多次拌青菜用了)
把搅拌好的蛋清颗粒倒入生菜里,搅拌即可。(生菜当然可以生吃,但是对肠胃不太好的还是烫一下有利于消化,和咸鸭蛋清为伍的话,也还是必须要开水烫一下,使其变柔软了才可以更好拌匀,口感才更好了)
小贴士
1、这道凉拌菜就不用再放盐了,咸鸭蛋清里含的盐分足够用了。尽量把蛋清切的碎碎的,像调料一样去给青菜补充盐分。
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