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一锅3⃣️菜

菜谱2.18W
一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤

体验课之经典一锅3⃣️菜:南瓜浓汤➕鸡蛋羹➕蒸三丝

用料  

南瓜浓汤材料
南瓜 400克
土豆 100克
洋葱 30克
腰果 30克
黄油 30克
鸡蛋羹材料
鸡蛋 2个
少许
200克
蔬菜三丝材料
萝卜 适量
金针菇丝 适量
莴笋丝 适量

一锅3⃣️菜的做法  

  1. 把南瓜浓汤的材料都放入主锅里,再倒入600克水。

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第2张
  2. 2个鸡蛋打散,搅拌均匀,再加点盐继续搅拌均匀。

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第3张
  3. 倒入2量杯盖的水大约200克左右,继续搅拌均匀后,用网筛过滤一下

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第4张
  4. 用保鲜膜盖紧,放到蒸锅底层。

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第5张
  5. 主锅南瓜浓汤,蒸锅底层鸡蛋羹,上层蔬菜三丝。设置25分钟温度v速度1。想要快一点,主锅里倒入600开水,设置20分钟温度V速度1即可。

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第6张
  6. 时间到,音乐响起,把蒸锅组拿下来,盖上量杯盖,设置1分30秒速度10把南瓜浓汤打磨细腻。

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第7张
  7. 把三丝倒入大碗里,按自己喜好调好酱汁,搅拌均匀,盛到盘中即可。我一般酱汁是:生抽和醋1:1.5比例,加点冰糖粉,黑胡椒粉和蒜蓉

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第8张
  8. 鸡蛋羹可以倒点生抽调味

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第9张
  9. 打磨细腻的南瓜浓汤,可以滴几滴淡奶油,拉花装饰。还可以撒点黑胡椒粉和海盐,浓郁的西餐厅即视感有木有呀😊

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第10张
  10. 简单的一锅3⃣️菜,你学会了吗?!还可以一锅4⃣️菜5⃣️菜,随意发挥😊记得交作业哦

    一锅3⃣️菜的做法图解 一锅3⃣️菜的做法步骤 第11张
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