解暑回甘 南瓜绿豆汤
菜谱2.28W
夏天暑气逼人,心中总是燥热,每每这个时候,总是更加想念奶奶做的南瓜绿豆汤
清甜回甘,一碗总是不够!
用料
绿豆 | 50克 |
南瓜 | 200克 |
冰糖 | 2-3小颗 |
纯净水 | 500-800ml |
解暑回甘 南瓜绿豆汤的做法
1、绿豆提前浸泡2-6小时,中途每半小时换一次水(换水不轻快容易有豆腥味,泡水低于2小时豆子不容易煮透,泡水高于6小时绿豆容易脱壳)
2、南瓜用老南瓜,越老越甜
3、绿豆先下水,煮10-15分钟,再下南瓜,煮10-15分钟,煮到筷子可以轻松戳穿南瓜即可
4、中途可以视各人口味加冰糖
5、这个可以当汤喝也可以放进冰箱冷藏后喝
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