清肺润肺抗霾汤

百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。其中，银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清热润肺、化痰止咳

用料  

清肺润肺抗霾汤的做法  

1. 猪瘦肉去除包装后切成麻将大小的小块。

2. 将切好的猪瘦放入冷水锅中，大火烧开，待出血浮沫后捞出洗净备用。

3. 雪梨去皮切块备用。

4. 除干菊花外的食材都放入汤锅中，注入1200ml左右的水

5. 大火烧开后转小火慢炖3小时或用定时汤锅选择煲汤模式煲煮。出锅前加入干菊花再根据个人口味加入适量的盐。

小贴士

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