胡萝卜鸡胸肉
健康低脂,操作也很简单~
胡萝卜,原产于亚洲西南部,现中国各地广泛栽培,二年生草本,根作蔬菜食用,并含多种维生素及胡萝卜素,具有补肝明目,清热解毒的功效,可以用于贫血、感冒、便秘、高血压等。
言而总之,多吃胡萝卜有益健康~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 2根 |
大葱 | 适量根 |
小葱 | 适量 |
各种调料 | 适量 |
胡萝卜鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块,放耗油、老抽、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油等搅拌均匀腌制一会待用。
蒜切块,葱切小,胡萝卜也切小块备用。
鸡胸肉炒至变色时放入胡萝卜🥕此时可以加入少量水,以免造成粘锅炒糊。
断生时加入食盐。
放入切好的大葱和小葱。
装盘食用!
小贴士
1.腌制鸡胸肉时调料可以按照自己口味来。
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