辅食丨秋葵豆腐蛋饼

秋葵有助消化，护肠胃的功效，可促进胃肠蠕动，不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

用料  

辅食丨秋葵豆腐蛋饼的做法  

1. 豆腐焯水后用勺子碾碎

2. 碾成这个状态

3. 将木耳、黄瓜、彩椒切碎，加入碾好的豆腐、鸡蛋、面粉。面粉奶粉勺3勺，大概25g左右，可根据食材的多少增减。

4. 将所有食材搅拌后，加入虾皮粉调味，再次搅拌均匀。

5. 平底锅倒入宝宝油，用厨房用纸将锅内的油擦均匀，倒入调好的面糊，用铲子抹匀。

6. 微微凝固后撒上秋葵

7. 两年煎至金黄

8. 切成宝宝容易抓握的形状，装盘。