孕妇红枣北芪炖鲈鱼

鲈鱼有滋补、安胎的功用，红枣和北芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。

用料  

孕妇红枣北芪炖鲈鱼的做法  

1. 1、鱼，北芪，姜，酒同放入炖盅中，注入开水，隔水炖3个小时，下盐调味即可。
   
   也可以把鱼油煎金黄色，在炖煮。