归参百合乌鸡汤

手术之后身体很虚，总得想想办法给自己补补吧！前几次做的是党参黄芪红枣桂圆乌鸡汤，桂圆这几天吃新鲜的也吃不少了，所以😂今天就换换口味吧😄，看到这个就记下来，好喝以后可以让我老公兼徒弟可以看着这个就做出来了！机智如我哟👏👏

用料  

归参百合乌鸡汤的做法  

1. ps.因为一个人喝不了多少，就把整只乌鸡分成小块多次炖煲汤喝！省钱💰会过日子的好女人👩啊！👍
   乌鸡凉水泡下除去血水！然后凉水下锅，放入姜片，料酒！汆水！水开时从中间用筷子把鸡肉捞出备用！

2. 把煲汤所需材料准备好！

3. 莲子百合泡发！莲子两个小时，百合一个小时！我是晚上煲汤，时间来不及只泡了一个小时！我觉得都可以，反正一会还得炖煮两个小时啦哈！

4. 红枣去核！好像是核是会引起上火的，只要煲汤都要去核！煮粥也要去掉！

5. 煲汤锅里接纯水至差一指到锅沿！

6. 除枸杞外全部放入锅中！

7. 大火开转小火煲一个小时后放入枸杞！期间拿汤勺搅一下！

8. 煲了一个小时了！水下去不少了，所以水一开始一定要放的够多！

9. 最后一定要在边上盯着，以防止水熬干！！明天早上热一下可以带单位喝了！一个星期喝一次就行了毕竟太补，会上火啊！