红枣枸杞鱼胶鸡脚排骨汤

大家好，我是桃子🍑

今天给大家介绍一道汤，红枣枸杞鱼胶鸡脚排骨汤。
既养颜又滋补，适合一家大小的汤。

一个星期吃上两三次，你会发现皮肤会有变化哟，当然不是吃一两次就会有变化，这些都是需要慢慢吸收的。

有的人鱼胶是需要泡发的，而我的这个就不用，直接洗干净就可以煮了。

用料  

红枣枸杞鱼胶鸡脚排骨汤的做法  

1. 材料图

2. 排骨和鸡脚用开水煮沸出血水捞出来洗干净备用，我这里是直接用开水烫的

3. 红枣要把核取出来，我不管红枣煮什么都是习惯去核，这样不容易上火

4. 鱼胶，红枣枸杞一起泡一下，洗干净

5. 材料全部放到一起，放入适量的开水，这样快一点，我这里是一个大人两个孩子喝的，我是用炖锅隔水炖的，比较方便，隔水炖3个小时，时间随你自己的。

6. 这个是炖了一个小时左右的

7. 三个小时到了，炖好最后放点盐调味就可以啦。

8. 很好喝哟，也没有腥味。

小贴士

鸡脚放几块排骨下去汤会更好喝哦^_^
红枣去核不容易上火哦^_^
鱼胶有很多种泡发，但我没泡，可以自行百度泡不泡^_^
一个星期喝两三次，日积月累你会发现有惊喜哟^_^
我煲汤没有习惯放姜的习惯，可能会有人说不放会腥，那你也可以放^_^