爽口西芹(极速减脂)

芹菜含有丰富的纤维素，是减脂期的推荐的菜肴！

用料  

爽口西芹(极速减脂)的做法  

1. 将西芹的老筋撕掉，顺长切成细丝。

2. 放入冷水中浸泡10分钟（夏天也可以放冰箱内稍冻）

3. 【调料A】
   1. 大蒜&姜斩成细末
   2. 放入盐、酱油、白醋、香油、辣椒面、黑胡椒粉调成味汁备用。

4. 将西芹丝从水中捞出，沥干，放入【调料A】，拌匀，放置10分钟，一道美味的减脂凉拌菜就做好了！

小贴士

如果有胃痛的宝宝，就可以适当的减少大蒜哟！