三文鱼丸豆腐汤(宝宝辅食)
宝宝马上一周岁了,最近不好好吃饭、我工作比较忙、难得周末有时间、备好食材、准备好好给宝宝做饭,希望改善一下她的食欲
用料
三文鱼 | |
豆腐 | |
胡萝卜 | |
青菜 | |
葱 | |
盐 | |
香菜 | |
面粉 |
三文鱼丸豆腐汤(宝宝辅食)的做法
新鲜三文鱼剁肉泥,胡萝卜、青菜、葱剁碎,豆腐切条(我豆腐切条是因为我每次喂宝宝饭都会让她拿着自己学吃饭,条状比较好拿)香菜切好备用
三文鱼、青菜、胡萝卜、葱、适量面粉(我加面粉这样出来的丸子比较松软适合宝宝吃、如果大家不喜欢软的可以不加面粉或少加)、一点点盐、和在一起一个方向搅拌均匀
锅中水做开、小火,现在可以下丸子了、用小勺子或手挤出圆形丸子,一个个下到锅中.
丸子下完紧接着下豆腐、这个时候可以加些盐,给宝宝吃的所以没有加更多的调味剂、大人吃的话可以加些其他的调味剂,这样出来汤更鲜一些。
小伙慢炖十分钟,出锅的时候加点香菜,大功告成啦,宝宝很爱吃呢!
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