番茄豆腐三文鱼汤面 宝宝辅食天天学
塔塔很喜欢吃各种番茄汤底的汤面,番茄口味酸酸甜甜的,开胃消食、生津止渴,而且红彤彤的汤色看起来也特别有食欲。
三文鱼富含“脑黄金”DHA,对宝宝的大脑发育很有帮助。而且三文鱼的鱼油丰富,香煎后感觉有股淡淡的奶香味呢!另外我还加入了豆腐,豆腐补钙补蛋白质,吸收了鱼油非常香嫩,就算是对于豆腥味敏感的宝宝都不再抗拒了呢!
做这一碗香喷喷的汤面,宝宝吃了补脑长个子,这真的是戳中了我们作为妈妈们最大的期望了。
建议月龄:12m+
用料
三文鱼肉 | 50g |
番茄 | 1个 |
豆腐 | 50g |
番茄酱 | 30g |
雪藕面 | 1小把 |
食用油 | 适量 |
番茄豆腐三文鱼汤面 宝宝辅食天天学的做法
番茄浸泡热水
去皮
三文鱼切粒
豆腐切粒
番茄切粒
倒油热锅,倒入三文鱼粒煎香至出鱼油
倒入豆腐、番茄粒翻炒
番茄酱里倒入清水搅拌均匀
倒入番茄酱水烧开
放入藕粉面煮熟即可
太香了!
红彤彤的太有食欲了!酸甜又鲜美
小贴士
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