红绿灯鸡蛋卷
菜谱2.35W
蛋卷,厚蛋烧什么的我儿子最喜欢,大人宵夜也可以选择这样简单的食物。
用料
鸡蛋 | 三枚 |
红萝卜 | 半截 |
豇豆 | 一根 |
盐 | 少许 |
红绿灯鸡蛋卷的做法
红萝卜和豇豆洗干净,切成5cm小段,放入滚水煮熟后捞起备用。
鸡蛋打散,可加少许盐,根据您家宝宝口味决定。
平底锅预热,放少许植物油,倒入适量蛋液,待蛋皮成型后开始卷起来,卷一层放入红萝卜,再卷第二层,放入豇豆再卷第三层,卷好后再煎1分钟左右。
蛋卷起锅放凉定型后切成小块,可以吃啦!
小贴士
红萝卜和豇豆比较好定型,你也可以换成其他水分少易定型的蔬菜,每次蛋液不要太多,以免底部煎糊了上面还没成型,不好卷起来。一岁以下宝宝蔬菜可以再煮软点,蛋液就不要放盐啦。
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