分享汤谱【养脾胃】-麦冬太子参无花果瘦肉汤
菜谱2.07W
最近孩子免疫力下降,感冒啥得都来了。煲点汤给孩子养养脾胃吧 。都是我自己整理的汤谱~
孩子们都好爱喝
因为无花果都是甜甜的~
麦冬:养阴生津,润肺清心
太子参:益气健脾,生津润肺等
无花果:清热,润燥,利咽喉,助消化等
【此款汤适合挑食偏食消瘦、免疫差体虚感冒、睡眠烦躁不安】
用料
太子参 | 适量 |
麦冬 | 适量 |
无花果 | 适量 |
瘦肉 | 适量 |
盐 | 适量 |
分享汤谱【养脾胃】-麦冬太子参无花果瘦肉汤的做法
把要用的汤材料准备好
把瘦肉飞水
处理好的瘦肉
把汤料与瘦肉都放进炖锅里,加入适量的水准备开炖~
开炖啦,炖个1.5小时或者一小时20分钟,具体看自己使用的炉具~要炖一小时以上的~炖好后加点盐花就可以喝啦
汤就没拍照了,需要这个汤谱的可以坚持煲~一周喝一两次…
简单快捷~
陆续会分享其它的汤谱
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