太子参无花果瘦肉汤/生津润肺
菜谱1.45W
太子参无花果瘦肉汤主要是取瘦肉、太子参、无花果三种食材,再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的,主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效,可以促进消化与吸收;其中太子参富含多种氨基酸和矿物质,主要具有健脾养胃、生津润肺的功效,可以提高免疫力,无花果富含蛋白酶、氨基酸等营养物质,具有润肠通便、健胃消食、抗癌的作用。
用料
瘦肉 | 250克 |
无花果 | 4个 |
盐 | 20克 |
蜜枣 | 1个 |
姜 | 1片 |
太子参 | 3条 |
太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法
所有食材洗干净备好,瘦肉剁碎。
所有材料放入炖盅,按炖汤键2小时
一道生津润肺,可以提高免疫力的汤水完成了,太子参散发出清香的气息,使人心气神怡
小贴士
炖前使食材泡㓎1小时更出味哟
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