无油鸡胸肉鸡米花
菜谱5.03K
外脆里软,和油炸的快乐一样
用料
鸡胸肉 | 块 |
奥尔良粉 | |
料酒 | |
面包糠 |
无油鸡胸肉鸡米花的做法
鸡胸肉切块,把鸡胸肉、奥尔良粉、料酒放进保鲜袋里腌制
腌制好后裹上面包糠,烤箱铺油纸,200°10min,挤番茄酱
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