超级下饭~能“养胃”的排骨汤,益气促消化,配它简直绝了!
非萎缩性胃炎+糜烂和胆汁反流,
有7.8年了,问题一直反反复复,
yao吃了几箩筐,但是情况都是时好时坏。
每天胀气,烧心,肠气多,
每次吃完东西过一阵子都能感觉一股酸水从喉咙里冒出来。
春节前特地跑了一趟广西,
看了当地一个老大夫,
然后用他教的方式养胃搭配yao物调养了十来天,
现在已经能感觉到明显的改变,整个人都轻松了很多。
用料
排骨 | 150克 |
莲藕 | 1截 |
花生米 | 20克 |
料酒 | 1勺 |
白醋 | 2克 |
盐 | 3克 |
葱 | 5根 |
姜片 | 4片 |
超级下饭~能“养胃”的排骨汤,益气促消化,配它简直绝了!的做法
准备材料,
把莲藕清洗干净切成小块。排骨冷水下锅,
加入姜片、料酒、葱,
焯水用大火煮5分钟,
注意捞出浮沫。接着把食材一起放入高压锅里,
倒入清水,加2片生姜,少许白醋,
先用大火煮开,然后换成小火炖1个半小时。煮好后当盐调味,就可以直接开喝了。
吃完饭之后,隔一小时,冲一杯味常舒,这个是老大夫开来用的,针对胃病,春节喝了快两盒,现在已经没有反流那些问题了,整个人轻松一大截。
小贴士
平时自己做材料可以少一些,另外不要做太咸,会刺激肠胃,把肉炖烂点,可以适当放一些陈皮和茯苓,也有溢胃的作用。这些都是跟那个看医生请教的,很管用。
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