好吃到停不下的蒜蓉鲍鱼
菜谱2.65W
今年鲍鱼特别便宜,手掌心那么大的活鲍鱼才10元一只,健康又美味,家里人都爱吃还好做,分享给大家
用料
蒜 | 1头 |
小米辣 | 2根 |
香菜 | 1根 |
耗油 | 2大勺 |
鲍鱼 | 15只 |
粉丝 | 1把 |
好吃到停不下的蒜蓉鲍鱼的做法
大鲍鱼去内脏,用小牙刷把边清洗干净,在表面横竖各切数刀,注意不用太深。鲍鱼壳刷洗干净
一头蒜切成蒜蓉,起锅烧油(多一点),油热放蒜蓉用中小火翻炒,出香味后放耗油炒匀
在盘子底铺上泡好的粉丝,摆上鲍鱼壳,放入鲍鱼,在每只上边放上炒好的蒜蓉,凉水入锅,水开10分钟出锅,撒上香菜小米辣即可
小贴士
炒蒜蓉时,油要多一些,耗油也要多一些,就不用放盐了,而且很鲜。料汁多的就浇在粉丝上,拌一拌特别好吃
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