猪肝丝瓜汤(生酮可食)
本来应该还有个蛋花.....结果最后一个鸡蛋居然是臭的...
用料
猪肝 | 适量 |
丝瓜 | 一根 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 三片成丝 |
小葱圈 | 适量 |
鸡精 | 一小勺 |
熬骨汤料 | 一小勺(没有就不放) |
黑胡椒粉 | 一点点 |
盐 | 适量 |
(我没有的鸡蛋) | (家里有鸡蛋的可以加一个蛋花) |
香油(可省略) | 几滴 |
醋(可省略) | 几滴 |
猪肝丝瓜汤(生酮可食)的做法
1⃣️材料全家福、材料切成图中这样。
猪肝多洗、多洗几遍!然后切薄片、用生抽料酒、一点点盐、一点点姜丝腌起来。2⃣️锅中薄油,蒜爆香、炒丝瓜!加一点点盐让它出水~炒软~ 然后加水把丝瓜煮烂~如果是喜欢吃口感硬一点的丝瓜的话就煮开就好!
3⃣️煮好后下姜丝跟葱圈儿!
然后把腌过的猪肝一片片丢下去! 加鸡精、汤料、黑胡椒粉、几滴香醋、几滴香油!一小勺盐煮到猪肝变色就关火!不要时间太长!时间一长就老了!补充一下!
本来应该还有一步、在放猪肝片的前面。
一个鸡蛋、打散(留一点蛋清倒进猪肝里一起腌)
在下猪肝之前、变用筷子搅拌、边把蛋液倒进去汤里!
我的鸡蛋臭了,所以我省略了!
小贴士
猪肝不要焯水什么的...
本来猪肝就有猪肝的味道!
我这个汤喝起来一点都不腥、只有猪肝香跟汤的鲜味。
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