美味佳肴馆9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食
菜谱2.39W
宝宝经常因为挑食而让我有些焦虑，想来想去创作了这个蛋卷，食材软烂而且整体Q嫩，刚端上桌就被宝宝一口塞进一大颗，快学起来吧，你不会失望的哦
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜 | 七八片 |
| 香菇 | 很小朵 |
| 西兰花 | 很小小朵 |
| 虾 | 两只 |
准备材料
![9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第2张]( "9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第2张")
全部煮熟（胡萝卜只有煮过后维生素群才会被转化易吸收哦）
![9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第3张]( "9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第3张")
剁碎加入蛋液中
![9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第4张]( "9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第4张")
过程忘记拍了，成品切段（也可以在平底不粘锅直接摊饼切成小片给宝宝吃）
![9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第5张]( "9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第5张")
当当 特别好吃哦，一口一颗全部吃完啦
![9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第6张]( "9个月＋好吃简单又营养的宝宝玉子烧 辅食的做法步骤图 第6张")
小贴士
有一个诀窍可以让蛋卷更Q嫩，在蛋液中加两小勺水，记住不能多加哦
![自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤]( "自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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