9个月宝宝辅食集锦
九个月的宝宝辅食👶
新鲜无添加💛
给我可爱的小麦田每天都有美味可口的爱心美食~
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿🍅 | 1个 |
青菜 | 1颗 |
香菇 | 1颗 |
草莓 | 1个 |
娃娃菜 | 3片 |
虾🦐 | 5只 |
9个月宝宝辅食集锦的做法
💚青菜香菇面 时令蔬菜:青菜10g香菇一颗 番茄10g打泥🍅 水果:草莓🍓 小麦面条🍝
番茄🍅 清水煮沸 番茄🍅放水里煮1分钟捞出去皮
💚面条放沸水煮10分钟 捞出
💛面条和打泥搅拌均匀即可
💛
💛
🍓
🥕胡萝卜虾肠 虎皮大虾 5只 胡萝卜🥕20g 柠檬🍋1颗 鸡蛋🥚一颗
💛
💛 胡萝卜🥕煮熟 和虾肉打泥
放3g淀粉搅拌均匀 放3滴柠檬汁
用锡纸包虾泥
包裹成糖果🍬形状
水烧开 放虾肠蒸15分钟
💛虾肠口感鲜嫩~ 宝宝很爱吃
💛 娃娃菜煮熟打泥即可~*
🍥蒸蛋
💛1颗鸡蛋 只需要蛋黄即可
💛蛋黄放20g温水搅拌均匀 用搪瓷碗蒸8分钟即可~
💛宝宝可以隔一天吃一次蒸蛋 补充营养~
🍥贝壳乌冬面肉肉🍝
💛五花肉煮30分钟 放搅拌机搅拌均匀 螺旋面沸水煮10分钟
💛肉泥和面搅拌均匀 放点煮面的汤~
💛宝宝如果没有长牙 可以把煮熟的面打碎 芒果切丁 少量食用 热性水果~
菠菜虾仁面~
💚
💚🍋
鸡肉米粉~
芦笋
💚
💚
胡萝卜🥕切小块煮熟 打泥~ 打泥放一点煮胡萝卜的水喔……
贝壳面煮十分钟~
乡下的走地鸡炖汤 鸡炖到骨肉分离 取出鸡腿肉(注意有小骨头)放一点鸡汤打泥~和面一起拌拌就可以了……
🍊橙子去皮 掰成小片*
宝宝迫不及待开吃了💛✌️
鸡汁豆腐拌米粉💛
嫩豆腐汆水 浇上鸡汁鸡泥
鸡泥鸡汁混合拌米饭
打胡萝卜🥕泥和梨子🍐汁
🍐梨子梨~甜💛
💛
小贴士
a.食物根据宝宝口味选择~
食物大小尽量打泥 防止宝宝呛到~
我家麦田喜欢吃颗粒食物 这样可以锻炼宝宝咀嚼能力~
b.宝宝如果对某些食物过敏,换其他食物做法
宝宝辅食一周可以隔一天做一次辅食 我一般做一次辅食当天给她吃完 保证新鲜~
c.宝宝添加辅食后蛋白质会过高 有的宝宝会便秘多给宝宝喝水 添加菜泥和水果泥 如西梅泥~
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