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不负春光错过再等一年【蚕豆炒山鸡蛋】

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不负春光错过再等一年“蚕豆炒山鸡蛋”的做法步骤图

市场上能买到新鲜的豆荚了,回家剥去外皮,葱油小炒,或者炒个山鸡蛋。
粉嫩甜糯的豆香味让人神清气爽。

济南的小菜场能买新鲜的豆荚已属不易,记得一定要买带着壳的豆荚哦,现吃现剥,这样才最是新鲜。
先加水煮煮,能让豆子更入味,更软糯,口感更好。
不负春光,赏花品茶提篮买菜烹小鲜,也很有趣味。

用料  

蚕豆荚 600克(带壳的重量)
鸡蛋 2-3个
小葱 3颗
1/2茶匙(按个人口味)
白胡椒粉 微量
适量

不负春光错过再等一年【蚕豆炒山鸡蛋】的做法  

  1. 将蚕豆荚剥皮取新鲜蚕豆,鸡蛋加微量盐充分打散,小葱切碎备用
    2、锅热油,倒入打散的鸡蛋,用筷子划散炒熟盛出。

  2. 在炒蛋的锅中再加入一汤匙油,下小葱炒香,加入蚕豆翻炒,调入盐,胡椒粉翻炒均匀

    不负春光错过再等一年“蚕豆炒山鸡蛋”的做法步骤图 第2张
  3. 加入热水没过豆子,加盖煮5分钟左右至汤汁将尽

    不负春光错过再等一年“蚕豆炒山鸡蛋”的做法步骤图 第3张
  4. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,洒少许的小葱碎点缀,出锅装盘。

    不负春光错过再等一年“蚕豆炒山鸡蛋”的做法步骤图 第4张

小贴士

1、蚕豆一定要带着豆荚现剥,才鲜嫩。
2、豆子一定要加水略微的炖一会,才会完全熟透。
3、可按个人口味用辣椒酱炒制,味道也很赞。