刮油通便又养胃！喝完你们会感谢我！

菜谱1.22W

大米和姜丝比例为2：1
怕姜辣的姐妹可以适当减少姜丝量
全程小火，零技术含量

大米➕姜丝＝姜米茶
紫米➕姜丝＝紫米姜茶

姜米茶中的生姜味辛辣，具有促进身体新陈代谢的作用，
有助于排出体内的毒素，从而达到辅助减肥的效果。
同时还能起到调理脾胃、增强身体抵抗力的作用，可以适当饮用。

PS：性热的姐妹要少喝哦！