刮油养胃的姜丝炒米

我不是资深炒米，但喜欢玄米茶的味道。偶然看到炒米可以去除米中碳水，泡茶刮油，熬粥养胃，决定一试。

用料  

刮油养胃的姜丝炒米的做法  

1. 倒米进罐，定量。

2. 一厚片姜，切细丝。

3. 开小火，先放姜丝炒一会儿。

4. 把一罐米倒进去炒。

5. 不停翻动，这大概是5分钟。

6. 15分钟，米香出来了。

7. 25分钟，伴着米香继续炒。

8. 40分钟，米粒一咬嘎嘣脆，我觉得可以了。

9. 放凉，装回罐里。

小贴士

1. 可能我火开太小了，要不为什么这么久，说好的20分钟、半个小时呢？
2. 我会更新这个菜谱的，谢谢大家！