三黑豆浆!养发yyds!坚持喝一个多月你会感谢我!
早餐食谱2.58W
一个资深豆浆爱好者!怎么能少了养发豆浆嘞!坚持吃了一个多月才出教程的!
👇👇👇👇👇更多的营养菜谱
【头发不掉的菜谱】
(去湿气的菜谱)
(月jing推迟量少红润的菜谱)
(小孩脾-胃的菜谱)
用料
黑豆 | 30克克 |
黑米 | 20克 |
黑芝麻 | 15克 |
黄豆 | 30克 |
枸杞 | 15克 |
三黑豆浆!养发yyds!坚持喝一个多月你会感谢我!的做法
黄黑豆提前浸泡6小时
黑芝麻黑米清洗,不用泡
放入破壁机内,加入适量水
可以放冰糖,我不喜欢吃糖所以没放,超级香醇!
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