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番茄百合猪肝汤

菜谱2.23W
番茄百合猪肝汤的做法步骤图,怎么做好吃

原本灰溜溜的猪肝在红白掩映之中,竟然变得分外水嫩起来,口感也和以前不一样了。这三种原料组合在一起,不仅在视觉上给你带来了新鲜感,吃下去也会让你为之一振哦。

用料  

猪肝 200g
番茄 300g
鲜百合 20g
15g
酱油 10ml
5ml
胡椒粉 5g
生粉 10g

番茄百合猪肝汤的做法  

  1. 猪肝洗净,切成薄片,用开水焯烫一下捞出。

  2. 将猪肝用料酒、生粉和1茶匙(5ml)酱油腌制约10分钟。

  3. 锅中放适量水,将番茄切块,与百合用中火煮约10分钟,加入姜片。

  4. 加入猪肝及酱油,中火煮30~40分钟,最后撒上胡椒粉即可。

小贴士

1、猪肝选择颜色淡、接近粉色的,口感会比较好。猪肝中的蛋白质、淀粉、铁的含量很高,而且还含有丰富的矿物质,补血和改善视力的功效非常显著。
2、如果想让猪肝充分进味,可在腌制时用手抓一抓,使调料充分渗入猪肝。
3、煲汤用的番茄应挑选手感较硬的,切之前先用开水烫一下,这样易将外皮剥掉,不会有皮浮在汤上