五彩海鲜菇
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很家常的一道菜,比较健康营养。
用料
海鲜菇 | 500g |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 三分之一个 |
干红辣椒 | 5个 |
猪里脊 | 少许 |
食用油、盐、海鲜酱油、蚝油 | 适量 |
五彩海鲜菇的做法
海鲜菇入水焯熟,用凉水过凉。
黄瓜、胡萝卜切片,洋葱切丝待用。
猪里脊切丝待用。
油少许入锅后即放干辣椒,小火炒香后转大火下肉丝炒至肉丝变色。
下洋葱炒香,放胡萝卜炒片刻,然后下入黄瓜与海鲜菇翻炒。同时放入盐、海鲜酱油、蚝油,炒匀即可装盘。
小贴士
1、海鲜锅焯水过凉后可以将比较胖的从中间撕开。
2、切洋葱不流泪的好方法是切之前嘴里含一大口水,尽量让腮帮子很鼓,如果切很多洋葱,嘴累了可以将水吐出去歇一会,很有效果的。
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