‘烫’低脂牛奶蘑菇浓汤 香浓超好吃❗一人食必备
减肥也可以吃的饱饱的牛奶蘑菇浓汤,奶香浓郁超级好吃❗喜欢什么菜放什么菜,简单快手,厨房小白也适用,最重要的是味道真的很不错,而且低卡无负担❗❗
用料
喜欢的蔬菜 | 若干 |
香菇 | 1朵 |
海带/昆布 | 3克 |
6月香葱伴侣 豆瓣酱 | 1勺 |
姜末/生姜粉 | 少许 |
肉桂粉(没有可以不放) | 少许 |
辣椒粉/辣椒酱/小米椒 | 适量 |
小葱 | 1根 |
盐 | 半勺 |
牛奶 | 1盒 |
玉米油(或其他食用油) | 1勺 |
大蒜 | 1瓣 |
‘烫’低脂牛奶蘑菇浓汤 香浓超好吃❗一人食必备的做法
准备好喜欢的蔬菜,想放啥放啥~
然后洗干净切好,小葱切成小段,蒜切成蒜末锅里加入一勺油,放入小葱白、蒜蓉炒香后再放入难熟的蔬菜(比如各种菌菇土豆或者面条之类的) 加入一勺☞葱伴侣豆瓣酱☜、肉桂粉、辣椒粉/辣椒酱/小米椒、姜末/生姜粉翻炒均匀
加入适量的水和半盒牛奶煮沸
接着 下 蔬 菜 !记住难熟的放下面,然后盖上盖子煮5分钟
撒上葱花,盖上盖子,端上桌子
撒上适量的黑胡椒粉,把剩下的牛奶都挤进去,冲啊~
拌均匀,铛铛铛铛🎆🎉就好啦~真的就是这么简单,快来做起来吧~我先开吃了,味道真的赞赞赞❗
小贴士
煮沸后一定要先下耐煮,不容易熟的菜哦,然后烫烫其他菜,全熟就可以吃啦~
喜欢吃辣的朋友可以直接怼辣椒酱哦,味道超级浓郁,真真真的全部吃完,连汤都不剩😁
-
剁辣椒炒野葱(藠头)的烹饪做法,大厨教你详细做法
湖南妹子做菜少不了剁辣椒,剁辣椒搭配野葱味道一绝。野葱吃法很多,炒腊肉,包饺子,凉拌都好吃的。用料野葱500克剁辣椒少量鸡精少量剁辣椒炒野葱(藠头)的做法撕掉老叶子,洗干净,切断,葱头拍碎更入味。放油烧热,剁辣椒炒香,先放葱头翻炒一下,最后放葱叶(葱叶比较嫩没舍得扔,叶...
-
超级好吃的酱牛肉(鹿肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
无意间在德国发现的saucezuBraten,发现简直是个万能酱,煮牛肉或者鹿肉真的是非常的美味,可以干掉很多饭😂用料牛肉(鹿肉)5-6片洋葱半个西芹半根大蒜1个超级好吃的酱牛肉(鹿肉)的做法热锅,把牛肉(鹿肉)两面煎一下待用把洋葱、大蒜、西芹、炒出香味待用约5勺saucezubraten...
-
莴笋片怎样炒才不会失败的详细做法,莴笋片怎样炒才不会失败做法技巧
用料莴笋1根蒜1瓣生抽2勺盐适量莴笋片怎样炒才不会失败的做法切片一定要把咬不动的丝丝都去掉不要不舍得一定一定要焯水后充分熟透再炒!...
-
酸辣超开胃的腌辣椒🌶的烹饪做法,大厨教你详细做法
超惊艳的腌辣椒菜,喜欢吃辣的,绝对不能错过。拌菜的灵魂😀用料线椒香菜大蒜生抽蚝油香醋麻油香油红辣椒面酸辣超开胃的腌辣椒🌶的做法准备好食材,线椒,香菜,大蒜线椒、香菜切段,大蒜切片。加入生抽5勺,蚝油4勺,香醋4勺,麻椒油3勺,香油2勺,辣椒面3勺,白糖2勺。(根据自己口味...