美味佳肴馆西蓝花🥦炒胡萝卜🥕
菜谱2.57W
好吃营养又减肥
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 花椒 | 6粒 |
| 鸡精 | 适量 |
西蓝花🥦炒胡萝卜🥕的做法
胡萝卜西蓝花焯水，蒜爆香后将焯好的西蓝花胡萝卜一起放入锅中翻炒，出锅前放盐，鸡精！出锅
![西蓝花🥦炒胡萝卜🥕的做法步骤图 第2张]( "西蓝花🥦炒胡萝卜🥕的做法步骤图 第2张")
减肥又营养
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这道菜洋名叫夏苏卡，别名北非蛋，哈哈哈哈，土名就是柿子圆葱卧鸡蛋！味道的灵魂在于，加了有辣感没辣味的甜椒粉，让整个菜吃起来酸甜微辛，口味丰富，特别开胃！适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片，面包蘸上汤汁，绝美！还可以加入其他喜欢的蔬菜，豌豆玉米粒芦笋等，很适合减脂期。...
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用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末，生抽，盐，耗油炒熟出锅！...
