清火 绿豆排骨汤

绿豆排骨汤功效
清热解毒、滋阴壮阳、益精补血的功效！
绿豆有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用！

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

绿豆性凉天热煮汤有降暑的做用，而天气炎热人体巡环加快，排骨可有效的补充人体所需的营养，二者合一即可降暑，又可以使排骨汤不那么油腻。

用料  

清火 绿豆排骨汤的做法  

1. 绿豆提前一晚泡发 洗干净

2. 排骨焯水 清干净血沫

3. 加入矿泉水
   冷水入锅
   放入全部食材 放一片姜 一节大葱去腥 大火煮沸 关小火炖2小时