独食 + 晚餐菜谱分享“五步意大利烩鸡肉”
非常简单~就五步!陪意面好好次~
weibo:宝宝是Viviannn
用料
鸡胸肉 | 两块 |
黄油 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
烤红椒 | 4勺 |
蒜末 | 一小碟 |
番茄罐头 | 一罐 |
百里香 海盐 黑胡椒 | 适量 |
菠菜 | 一把 |
step 1.锅中加黄油 把带皮鸡肉下
锅煎至金黄step 2.锅中加入黄油 放入洋葱碎
烤红椒和蒜末
step 3.炒香后放入西红柿罐头
(将西红柿切丁和番茄沙司拌匀也行)
再加一点水 盐和百里香step 4.放入煎好的鸡肉和适量菠菜
中火闷10minstep 5.配上一些米饭或意面即可
小贴士
鸡肉一定要闷久一点,不容易熟
鸡胸肉带皮煎会更香
加入适量烤红椒和意大利综合干香料会增加风味
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