零厨艺藜麦窝头
菜谱3.16W
关爱家人,注重健康是永恒的主题。
用料
藜麦 | 100克 |
玉米面 | 100克 |
麦片 | 20克 |
奶粉(可以不加) | 20克 |
开水 | 适量 |
零厨艺藜麦窝头的做法
藜麦我(家里小米有点多,所以我还加了一点小米)用水泡30分钟。
将泡好的藜麦上屉蒸20分钟。
将蒸好的藜麦与玉米面、麦片、奶粉一起拌匀,放入适量的开水将其揉成团。
因玉米面吃水情况不一样,所以开水一定要少量添加,看到能揉成团即可。
捏成窝头形状,上屉开锅后蒸20分钟即可。
放凉会比较好吃。
小贴士
1.开水一定要少量多次倒入,防止过稀不好成型。
2.喜甜的可以加点糖或大枣。
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