快手葱油芹菜叶蛋饼
芹菜梗茎做了菜,剩下的叶子也是宝啊,不能浪费惹,来做个清香四溢的快手早餐煎饼吧!
专家进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。
用料
芹菜叶 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
其它配料(如蒜蓉、胡萝卜) | 适量 |
面粉 | 适量 |
葱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
水/牛奶 | 适量 |
其它调料(如胡椒粉) | 适量 |
快手葱油芹菜叶蛋饼的做法
切碎芹菜叶,切出胡萝卜丁、蒜蓉,打入一个鸡蛋
这是用生命打蛋噢
拌适量盐和胡椒粉,也可以拌入这个葱油,让饼饼更鲜香(不是托哈哈,刚好家里有)
把上面的配料加入面粉搅拌,并加入水或牛奶。想要薄一点就水加多一点,想要厚一点的水加少一点哈
平底锅里铺上油,把面糊均匀地摊入,两面翻煎,呈金黄色,就大功告成啦!
小贴士
1. 可以不用葱油,用了更香;可以用香葱代替;
2. 芹菜叶可以用各种其它叶子代替,但芹菜叶有种特殊的清香,还蛮特别的
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