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茄汁BASA鱼(龙利鱼)

菜谱1.43W
茄汁BASA鱼(龙利鱼)的做法步骤图

想吃鱼,但是土澳淡水鱼难买,只能用BASA解馋。这道菜特点就是快快快,个人嗜甜如命,所以用茄汁做。

用料  

番茄
BASA鱼 两三片
一两片

茄汁BASA鱼(龙利鱼)的做法  

  1. 腌制巴沙鱼。巴沙鱼切块,用料黑胡椒,盐腌制十分钟左右。

  2. 烧一锅热水,放入姜片,去腥味,烧开后,放入巴沙鱼,鱼肉变白就捞出。这样鱼肉定型便于翻炒。

  3. 热锅热油,倒入番茄酱进行翻炒,把番茄酱炒到很厚很细的感觉,喜欢吃甜的的可以加点白糖或蜂蜜一起炒。

  4. 倒入巴沙鱼,翻炒,让鱼肉都均匀上色。

小贴士

巴沙鱼不要解冻,冻着的时候会更好切。
不要切的太小,一两厘米的正方形或长条,不然炒的时候,肉就变碎了。不美观。

标签:茄汁 龙利鱼 Basa