美味佳肴馆煮节瓜
菜谱3.06W
用料
| 节瓜要嫩的 | 一条 |
| 瑶柱粒小颗那种 | 二十粒 |
| 蒜头 | 两棵 |
| 盐 | 小许 |
| 糖 | 小许 |
| 蚝油 | 一汤匙 |
煮节瓜的做法
把节瓜切好，瑶柱粒放热水泡1小时
油烧热，下蒜头爆香。再下节瓜，瑶柱炒1分钟。
下水没过节瓜。加盐，糖，蚝油。加盖煮熟节瓜为止。上菜！
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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