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西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS

菜谱1.5W
西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法步骤图

西兰花炒香菇是一道菜肴,主要食材是香菇和西兰花。西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。

用料  

西兰花 300克
香菇 5朵
2瓣
生抽 15克
蚝油 8克
1克
20克

西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法  

  1. 准备好所需食材。

    西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第2张
  2. 使用搅拌钩,主锅内放入油、蒜片,以2分钟/温度120度/速度L档爆香。

    西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第3张
  3. 放入香菇片、西兰花、生抽、蚝油、盐,以6分钟/温度105度/速度L档翻炒。

    西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第4张
  4. 结束后盛出即可食用。

    西蓝花炒香菇-爱如斯IZEROS的做法步骤图 第5张