莲藕鸡肉丸#太阳谷菜谱#
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今天给妈妈做莲藕鸡肉丸,软软的很入味,不油不腻,很适合老人家。
用料
莲藕 | 1节 |
鸡胸肉 | 250克 |
生抽 | 1勺 |
甜面酱 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
葱 | 1段 |
芝麻油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1段 |
十三香粉 | 0.5克 |
莲藕鸡肉丸#太阳谷菜谱#的做法
食材准备好
太阳谷鸡胸肉解冻中。
鸡胸肉剁成肉泥。
放入碗中,加入鸡蛋和列表中的调味品。
搅拌均匀。
莲藕切碎。
葱切碎
胡萝卜切碎。
葱碎 莲藕碎一起放入肉馅里。
加入淀粉,搅拌均匀。
取一份团成丸子,放入模具中定型。
放入蒸锅。
撒上胡萝卜碎,水烧开后蒸制12分钟。
取出,直接食用。
肉质鲜嫩细腻,软软的很入味。
小贴士
调味品全部放入莲藕肉馅中,蒸后即食,无需再加工。
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