巴沙鱼丸蔬菜汤
菜谱1.96W
用料
巴沙鱼 | 一块 |
胡萝卜 | 半根 |
玉米淀粉 | 30克 |
盐 | 3克 |
五香粉 | 2克 |
白胡椒粉 | 2克 |
食用油 | 3克 |
料酒 | 半勺 |
巴沙鱼丸蔬菜汤的做法
巴沙鱼清洗后用厨房用纸吸掉水份,绞肉机绞成肉泥,倒入大碗中。同样胡萝卜也绞成泥,倒入鱼肉泥中,加入盐、五香粉、白胡椒、油、料酒、玉米淀粉,顺时针搅拌均匀。放入冰箱冷藏。
锅里加水烧开,转小火,手沾水开始挤鱼丸,鱼丸全部下锅后 ,转中小火煮2到3分钟,加入西兰花,然后根据自己口味加入盐和鸡精,再煮3分钟左右淋上香油就能出锅了。
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