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不要做了。。。。

菜谱1.72W
不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃

鉴于有厨友失败了,我还是不祸害别人啦!嘻嘻😁

用料  

创丹谷朊粉 20克
奶粉 2.7克
泡打粉 适量(少于1克)
温水 180克
蛋黄酱(可不加) 一勺
适量
赤藓糖醇 追求甜口的加

不要做了。。。。的做法  

  1. 干料混合拌匀。

  2. 少量多次加入温水,我这个图水加了200克有点多了,我倒掉了点,加180克水应该差不多。

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 平底锅刷油,倒入糊糊,小火煎,一开始液体比较稀不成型没关系,可以用铲子整形,这个糊糊可塑性非常强。

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 这是倒入糊糊的瞬间

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 整形成圆形了

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  6. 越来越成型了

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  7. 煎至两面金黄就可以出锅了,口感软软糯糯,像极了糍粑!热量低,生酮好饼哦!刷酱,夹牛肉饼,甜口咸口皆可。追求软糯口感再也不必用洋车前子壳粉啦!

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  8. 每份大概78千卡,蛋白含量较高,脂肪1.1克,蛋白质14.6克,碳水2.3克,下次温水换成淡奶油试试。

    不要做了。。。。的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  9. 觉得不好吃的不要怪我,我可能不做人类太久了,吃什么都香,囧。。。

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