生铜饮食之培根炒香菇西兰花
菜谱1.65W
生铜饮食后对饮食开始研究,
用料
西兰花 | 半朵 |
香菇 | 6朵 |
培根 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 勺 |
猪油 | 3勺约20克 |
鸡精 | 少许 |
生铜饮食之培根炒香菇西兰花的做法
西兰花效果洗净
各自切好备用
热锅先加入猪油,蒜瓣,翻炒几下再加入切好的培根
翻炒培根至7分熟后加入香菇继续翻炒
翻炒2-3分钟后再加入西兰花,加入少许盐和鸡精
可以准备起锅啦
小贴士
培根是买的双汇的,有咸味,炒的时候不要放太多盐,西兰花没有掉水,也很容易熟的
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