简易午餐#菠菜虾仁烘蛋

用料  

简易午餐#菠菜虾仁烘蛋的做法  

1. 把所有食材准备好。

2. 1）火腿片切小段。
   2）虾剁成块狀。
   3）口菇切片，然后焯熟（可以直接炒，各人喜爱）。
   4）菠菜焯水（必须）。
   5）小番茄切成两半或四块，各人喜爱。

3. 把牛奶加入鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐及黑胡椒粉。

4. 1）放入黄油，热了之后把火腿片及生虾仁先炒。

5. 虾仁炒熟及火腿片炒香后，加入焯熟的口菇，稍微炒一下。

6. 加入已焯水后的菠菜再炒一会儿。

7. 把炒好的所有食材倒入烤碗里。

8. 把搅拌好的蛋液倒入烤碗面，如喜欢黑胡椒，可适量放少许在上面。

9. 撒上奶酪。然后放入已经加热的烤箱，（烤箱热度200度，烤25-30分钟）

10. 接近完成！

11. OK perfecto!👌