红豆此物最相思
红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!
——王维
这是我读书时最喜欢的一句诗,也从那首诗起爱上了红豆。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿较重的人食用。祛湿健脾,利水消肿功效也适合减肥人士食用。
很多人说红豆不好煮不易煮烂,但可能是购买到红豆品质的因素,也可能与煮物电器有关,也可能与操作方法有关
用料
红豆 | 60 |
薏米 | 30 |
黄冰糖 | |
水 |
红豆此物最相思的做法
过程:
红豆选择饱满亮泽的,与薏米一起洗净,我没有泡,直接放入瓷宝煲,加水至标线2,
按"婴儿粥"键,煮过程需1个半时,
一个半小时后加入黄冰糖溶化搅拌均匀即可食用。
棉软开花的红豆
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