簡易滋潤: 蘋果紫花果水 (滋潤止咳; 清甜!!!)
菜谱2.59W
紫無花果,比一般無花果更清甜 (天然原色、無添加、果香十足)
秋冬必備~無論焗水定煲湯都非常合適
含豐富花青素 (對眼睛好),抗氧化 (對皮膚好) 及多種維生素 (能防治傷風、感冒,增強體質)
對體弱多病的孩子有養血安神的作用
最近天氣又乾燥,小朋友又飲得少水,呢款紫花果水清甜,又滋潤,煲完一家大細都飲得!
用料
蘋果 | 1個 |
紫花果 | 4粒 |
龍眼肉 | 6粒 |
水 | 3大碗 |
簡易滋潤: 蘋果紫花果水 (滋潤止咳; 清甜!!!)的做法
先將蘋果去皮切片,切走蘋果芯
洗淨所有其他材料加水入煲,凍水加入所有材料,水滾後轉細火煲45分鐘即可
*本身材料已有甜味,沒有加任何糖*
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