鮮百合煲雪梨雪耳湯 滋陰潤肺,止咳生津.

咳嗽未好,不妨煲    鮮百合煲雪梨雪耳湯
滋陰潤肺,止咳生津.

百合:潤肺止咳,清心安神.
雪梨:生津止渴、清肺潤肺、預防咳嗽、止痰
雪耳: 安眠、健胃、潤膚

材料: 4~6人份
鮮百合2包
雪梨3個
雪耳 1朵
豬展 300g
水3升

做法：

1.浸軟銀耳，去硬蒂及雜質，撕一塊塊，洗淨。2.雪梨去芯及椗，切件。豬展氽水
3.鮮百合逐瓣撕開、洗淨。
4.清水入煲，以大火煮滾，加入全部材料(鮮百合除外)，再煮沸後，轉小火煮1小時，加鮮百合再煲20分鍾、完成.

用料  

鮮百合煲雪梨雪耳湯 滋陰潤肺,止咳生津.的做法  

1. 材料

2. 成品