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藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱

菜谱1.19W
藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁机食谱的做法步骤图

用料  

紫薯 80克
燕麦 10克
三色藜麦 10克
杏仁 10克
黄豆 10克
香蕉干 10克
800ml

藜麦紫薯燕麦 轻养浆 破壁食谱的做法  

  1. 紫薯市场买的,切成小块。香蕉干超市买的袋装的。

  2. 将所有材料混合放入破壁机,按五谷豆浆