美味佳肴馆最爱の酸奶吃法
菜谱1.96W
来到腐国对酸奶还是很热爱の～和同学最喜欢の还是硬质蜂蜜拌无糖原味の老酸奶（厚厚の固体の）～ 味道真好
用料
| 硬质蜂蜜 | |
| 固体原味酸奶（老酸奶） | |
| 炼乳（推荐熊猫牌） | 突然想到原来减肥时候饭前の食物 |
最爱の酸奶吃法的做法
方法一：一口蜂蜜一口酸奶
方法二：拌在一起吃
方法三：自由发挥150ml左右无糖原味酸奶加5～10g左右（其实就一点）炼乳饭前吃～原来减肥の时候吃的 自己觉得这个和原来减肥成功有关系 原因未知嘻嘻～
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自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面，中火蒸2分钟左右，冒泡后马上取出，铁盘放在凉水里过一下，要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面，否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘，表面会有水，很黏，揭不下来...
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