宝宝辅食之西兰花炒虾仁
菜谱2.04W
西兰花,虾仁
用料
西兰花 | 一个 |
虾仁(大) | 六个 |
食用油 | |
酱油 | 少许 |
盐 | 少许 |
宝宝辅食之西兰花炒虾仁的做法
先把西兰花用清水浸泡,然后洗干净控干水分。
等水烧沸焯烫一下捞出备用
把虾仁里面放少些酱油腌制一会
腌制虾仁的时候,我们就把西兰花剁碎,如果宝贝已经长齐我们可以不剁碎。
将腌好的虾仁剁碎。
锅中放入油等油热后放入西兰花煸炒,看软烂之后。
再把剁好的虾蓉放入锅里面不停的搅拌以免虾蓉分不开遇难热。然后放一些盐调味
等看都软烂入味后,就可以出锅。
小贴士
虾仁剁碎后可以用水调稀一些,这样就不会打不散。
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