西兰花虾条“宝宝辅食”
简单,快手,宝宝爱吃
用料
西兰花 | 1朵 |
秋葵 | 1根 |
鸡蛋 | 30g |
虾仁 | 50克 |
亚麻籽油(宝宝食用油均可,也可以不加) | 适量 |
西兰花虾条“宝宝辅食”的做法
昭虾去头去壳去虾线,放几片柠檬去腥,静置半小时
西兰花,秋葵焯水煮一下把所有食材用料理棒打匀,1-2分钟
鸡蛋差不多1个打散放1/2吧取出,应该是比较粘稠的状态,因为有虾仁
放一点宝宝食用油搅拌均匀,我放了亚麻籽油
放入裱花袋,裱花袋减一个口,不用太大,煮熟还会膨胀的
水烧开后分段挤入,也可以挤成一颗颗
5-10分钟就差不多了,撩起凉一下就能吃
宝宝吃的停不下来,哈哈哈
这是上次的,蔬菜放的番茄~
番茄味的颜色比较好看吧,哈哈哈
小贴士
蔬菜也可以替换成其他,比如番茄什么的
注意蔬菜比例
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